Как вы худеете? 

Наталка писала :Люди - заставьте меня хоть раз посетить спортзал и я вам памятник поставлю на собственные деньги!

То есть жить этому смельчаку недолго?

beckham писал : И очередной провал нашей футбольной сборной заставил меня вставать каждый день в 7 утра и бегать... Уж не знаю почему именно это событие меня так переломило :)

1. На меня такие события не влияют
2. я встаю в 6.45, но времени на бег у меня нет. я даже не завтракаю, потому что мне полчаса надо чтобы собраться на работу, а перед этим 15 минут проснуться

Наталка писала :
1. На меня такие события не влияют
2. я встаю в 6.45, но времени на бег у меня нет. я даже не завтракаю, потому что мне полчаса надо чтобы собраться на работу, а перед этим 15 минут проснуться

Ну нет времени утром можно и вечером, но имхо утром бегать легче на голодный желудок да и воздух свежее... ну и в конце концов есть выходные. Опять же это не аксиома что тебе бег поможет, кому то может плавать час в бассейне будет лучше... Главное чтобы были усилия, чуствовался драйв так сказать от того что ты преодолеваешь физическую слабость...
А где не важно, можно и на работу пешком ходит или на велике ездить - уже нагрузки

Еще и не ужинай тогда и все ок.
Кстати, может тебе вообще заморачиваться не надо? Поди весишь 50 кг при росте 180 см и думаешь "Надо худеть"

Да-да, фото в студию! :)

Конкурс "мнимых толстушек"?

Наталка писала :
..... Лучше спорт! Люди - заставьте меня хоть раз посетить спортзал и я вам памятник поставлю на собственные деньги!

Все прекрасно знают, что спорт полезней всех диет. Но что если тогда когда идешь домой с работы половина фитнесс-центров закрыта, а если что-то еще открыто, то просто нет ни физических не моральных сил туда идти.

Занимаюсь физической культурой и физическим спортом. Хотя и без этого не злоупотребляю калориями, поэтомну вес сам собой держится в норме.

Milena 23 писала :Все прекрасно знают, что спорт полезней всех диет. Но что если тогда когда идешь домой с работы половина фитнесс-центров закрыта, а если что-то еще открыто, то просто нет ни физических не моральных сил туда идти.

войдет в привычку - пойдешь, даже если на пределе возможностей. + есть выходные. на крайняк - можно дома.

Milena 23 писала :Все прекрасно знают, что спорт полезней всех диет. Но что если тогда когда идешь домой с работы половина фитнесс-центров закрыта, а если что-то еще открыто, то просто нет ни физических не моральных сил туда идти.

А меня честно под крышу вообще не увлекает... Лучше на воздухе. Даже зимой... какой кайф пробежаться с утра в минус 20! :)
Исключение бассейн, потому как родная река превратилась в ... ну вы сами понимаете во что.

оверквоттинг. Не надо цитировать лишнего

Maverick писал :Еще и не ужинай тогда и все ок.
Кстати, может тебе вообще заморачиваться не надо? Поди весишь 50 кг при росте 180 см и думаешь "Надо худеть"

Эх если бы! Вешу 56 кг при росте 166 см
А фото уже выкладывала где-то. Не помню где.
2 Милена - у меня та же проблем. Я в фитнесс-клубы не могу попасть, т.к. поздно освобождаюсь.

Может кто подскажет - а есть у нас круглосутоные спортзалы?

Наталка писала : Эх если бы! Вешу 56 кг при росте 166

Это "пончик", да? Ой, умора! Где тут лишнее?

я просто отрезаю самые жирные куски мяса от своего тела и скармливаю их бродячим старым псам

Псы не дохнут случаем? А то смотрю популяция поуменьшилась. Думал, из-за шашлычек и беляшных, а вон оказывается кто их губит

Б_яПоэт писал :я просто отрезаю самые жирные куски мяса от своего тела и скармливаю их бродячим старым псам

о, липосакция задаром!