Кто что ест или пьёт прямо сейчас?
Создана: 28 Ноября 2011 Пон 21:37:12.
Раздел: "Кухня съедобностей"
Сообщений в теме: 23902 (+4), просмотров: 4232397
-
k9zxc писал :Псения Кобчак писала ... :
Если липидный обмен нормальный, то можно одними жирами питаться и холестерин в норме будет
Hlinets1967 писал ... : Больше нормы по анализу крови на мед осмотре сказали.
видишь, не совсем нормальный обмен.
так что поаккуратнее надо с жирами в сырах и яйцах в т.ч...
Нам детей не крестить - я и не переживаю. Да и чуть выше нормы это не страшно -
Псения Кобчак писала : Да и чуть выше нормы это не страшно
К тому же, сейчас любой "мамкин доктор" начитавшийся этих ваших интернетов знает, что что есть "хороший" холестерин (ЛПВП), и "плохой" (ЛПНП), и даже если уровень холестерина в анализах выше нормы, то нужно смотреть, какой именно холестерин виноват в этом. -
Hlinets1967 писал : Спрашивал у всех. У всех повышен. Куда деваться?
в спортзал. -
Спортзал не понижает к сожалению уровень.OmskFox писал(а) :Hlinets1967 писал ... : Спрашивал у всех. У всех повышен. Куда деваться?
в спортзал. -
Странный ты парень. А что понижает?))Hlinets1967 писал :
Спортзал не понижает к сожалению уровень.OmskFox писал(а) ... :Hlinets1967 писал ... : Спрашивал у всех. У всех повышен. Куда деваться?
в спортзал. -
Hlinets1967 писал :
Спортзал не понижает к сожалению уровень.OmskFox писал(а) ... :Hlinets1967 писал ... : Спрашивал у всех. У всех повышен. Куда деваться?
в спортзал.
бггг
Двигайтесь.
Даже 30 минут физической активности в день (для энергичных занятий, таких как бег, достаточно 20 минут три раза в неделю), поможет снизить уровень “плохого” и увеличить уровень “хорошего” холестерина. Чем больше упражнений, тем лучше. Физическая активность также помогает поддерживать здоровый вес, снижая вероятность развития закупорки артерий. Нет необходимости заниматься 30 минут подряд в день, можно разделить на занятия по 10 минут в течение дня. -
Я измеряла, у меня 5,2 -
Моеимязанято писал : В санатории Колос очень даже неплохой шведский стол, причём, на завтрак, обед и ужин.
В сказке ещё лучше, но дороже. -
без соответствующей диеты это не работает.