Спорт
Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 545058
-
10 Июля 2013 Срд 23:02:53ШиршоFF писал
: Rubashkin писал ... : да ну... мозговая деятельность по написанию программулинки требует внимания, точности... ты же не робот, а человек. устаёшь и всё такое... отвлекаешься... в общем, колись - чем в себе энергию поддерживаешь, какую фарму жрёшь?
про космическую энергию и энергетический столб можешь не рассказывать...
Овсяные печеньки - наше всё
почему именно овсянные? ты ещё скажи что вы, программисты, продукцию "леовит" едите тоннами...
я вот из "леовита" кунжутный батончик употребляю. полезный он, кунжут. -
10 Июля 2013 Срд 23:08:59
чтобы самого себя проконтролировать?
серьёзно - чем то догоняешься для энергетики или нет? меня всегда интересовал вопрос - ну ладно там творческие люди им алкоголь и прочая... ну вот программёры - это же каста! им всякую дрянь жрать не положено по статусу. они на своей клаве, как на х... всем миром вертеть могут... значит чем то догоняются, причём таким, что нам, обывателям, неведомо. колитесь уже... вон Бендер с удовольствием что нибудь примет в себя лишь бы энергия попёрла... я как представитель старшего поколения тоже может быть призадумался...
-
10 Июля 2013 Срд 23:16:51Rubashkin писал
:
чтобы самого себя проконтролировать?
серьёзно - чем то догоняешься для энергетики или нет?
Конечно не догоняюсь. Программировать можно не больше 4 часов в день иначе переутомление набежит.
Тесты нужны для контролирования всей системы, чтобы через полгода модуль не отвалился от какого-либо изменения. -
10 Июля 2013 Срд 23:21:37spectrum писал(а) : Rubashkin писал :
чтобы самого себя проконтролировать?
серьёзно - чем то догоняешься для энергетики или нет?
Конечно не догоняюсь. Программировать можно не больше 4 часов в день иначе переутомление набежит.
Тесты нужны для контролирования всей системы, чтобы через полгода модуль не отвалился от какого-либо изменения.
значит всё таки банальный режим труда и отдыха... с учётом вида деятельности... и печеньки.... овсяные... ааа.... ишшо велик!!!! -
11 Июля 2013 Чтв 9:33:55Бендер, ты ПШНБ с каким весом делаешь? и гантели какой вес при прокачке битки?
-
11 Июля 2013 Чтв 10:08:04Rubashkin писал : Бендер, ты ПШНБ с каким весом делаешь? и гантели какой вес при прокачке битки?
детские веса совсем ПШНБ с 45кг, заметил как перестал дневник вести,сразу стабильный рост силовых перестал идти
С этой недели опять начал записывать и тренировки поменял с системы Ятса на обычную 4 по 6-12 -
11 Июля 2013 Чтв 10:10:14BenderST писал :
детские веса совсем ПШНБ с 45кг, заметил как перестал дневник вести,сразу стабильный рост силовых перестал идти С этой недели опять начал записывать и тренировки поменял с системы Ятса на обычную 4 по 6-12
ни хрена себе детские... я делаю с 45 кг (так мой вес 85 кг). тяжело пилять... а гантельками 17,5 кг добиваю...
записывая данные тренировок ты себя как бы дисциплинируешь и заряжаешь на постоянное повышение результатов. есть такое - в молодости вели обязательно спортивный дневник. километраж записывали, состояние и т.д. прикольно потом его читать, лет через -надцать... -
11 Июля 2013 Чтв 10:14:09Ты наверно сидя делаешь? я стоя, да блин где то месяца 3-4 назад работал в скоте с 40 кг на 6-8 раз,потом тренировки поменял,вести дневник перестал, и силовые сразу очень медленно рости стали
-
11 Июля 2013 Чтв 10:17:51BenderST писал : Ты наверно сидя делаешь? я стоя, да блин где то месяца 3-4 назад работал в скоте с 40 кг на 6-8 раз,потом тренировки поменял,вести дневник перестал, и силовые сразу очень медленно рости стали
какой сидя?! меня перевесит тогда и я грохнусь вместе со штангой! я стоя делаю. я в скоте вообще сейчас не делаю. раньше делал, кг 38-40 поднимал.
а я не веду дневник. цель-то у меня - продвинутая физкультура, поэтому мне особо гнаться не надо за результатами.
а ты веди. обязательно.
