Наш путь к большим весам 

Rubashkin писал :
ты не знала этого? греющие мази это вещь.

Так Вы писали про жир только, сразу бы указали на суставы!

ШиршоFF писал :

BenderST писал ... : могу приседать с 140+ без ремня

Могу и приседаю - две большие разницы
Травмы спины - это не шутка, можно просто случайно потерять контроль над штангой и ппц.

ну я с 140 на 5 раз приседаю, сегодня лёгкая тренировка, на след неделю попробую больше

BenderST писал : ну я с 140 на 5 раз приседаю, сегодня лёгкая тренировка, на след неделю попробую больше

Да я как бы и не сомневаюсь
Имел в виду лишь то, что страховаться не мешает.

Друзья, а вообще тупо, да, тренажерку дома мутить? Гантели, штанги, все дела.

Вискоза писала : Друзья, а вообще тупо, да, тренажерку дома мутить? Гантели, штанги, все дела.

да

Вискоза писала :

Rubashkin писал ... :
ты не знала этого? греющие мази это вещь.

Так Вы писали про жир только, сразу бы указали на суставы!

по правде говоря они больше для мышыц. для разогрева мышыц - приток крови идёт за счёт местной гиперемии, в мышцу идёт питание и кислород. Красота! ну и суставы тоже. Купить можно мазь попроще. есть такая мазь Бом-бенге. Стоит недорого, а греющий эффект хороший.

spectrum писал(а) ? ? ? :

Вискоза писала ... : Друзья, а вообще тупо, да, тренажерку дома мутить? Гантели, штанги, все дела.

да

смотря для чего. что ты хочешь дома делать? поддерживать или развивать?

spectrum писал(а) ? ? ? :

Вискоза писала ... : Друзья, а вообще тупо, да, тренажерку дома мутить? Гантели, штанги, все дела.

да

смотря для чего. что ты хочешь дома делать? поддерживать или развивать?

Развивать, конечно

оборудование дорогое
места в квартире мало
мотивация нужна потолще
штангу/гантели просто так на пол не уронишь

Вискоза писала : Друзья, а вообще тупо, да, тренажерку дома мутить? Гантели, штанги, все дела.

Моя мечта тренироваться в частном доме, но только чтобы весь инветарь дома был, ну и вдвоем-четвером заниматься и акустика была очень мощная чтобы легче было настроиться, и ещё светомузыка чтобы конкретно ЦНС разогнать (вообщем аля подвал как были в 80-90 тые)

Вискоза писала : Развивать, конечно

тогда идея... в общем не умная.

BenderST писал : Моя мечта тренироваться в частном доме, но только чтобы весь инветарь дома был, ну и вдвоем-четвером заниматься и акустика была очень мощная чтобы легче было настроиться, и ещё светомузыка чтобы конкретно ЦНС разогнать (вообщем аля подвал как были в 80-90 тые)

Ок, атмосфера.
Меня в моем зале не очень-то устраивает.

spectrum писал(а) : оборудование дорогое

Да. Хотя можно что-то придумать, заменить.

spectrum писал(а) : места в квартире мало

У меня есть походящий угол.

spectrum писал(а) : мотивация нужна потолще

Я ни спать ни есть не могу, когда у меня есть цель.

spectrum писал(а) : штангу/гантели просто так на пол не уронишь

Такие веса я не беру.

Всё же пока тревожат пункты про разнообразие тренажеров.

Rubashkin писал :

Вискоза писала ... : Развивать, конечно

тогда идея... в общем не умная.

Ну вот, да.

если захотеть то можно заниматься и заменять скамью на ряд табуреток и все такое прочее но зачем?

Вискоза тебе тренажеры не нужны, гантельный ряд от 1-2 кг до 10 кг скорее всего (можно разборные купить), гриф длинный 20 кг и блины (1,5-2,5-5-10 кг по паре) ну можно ещё колесо для пресса купить, ну и коврик для йоги больше ничего не нужно