Нужна помощь
Чем отвлечься, когда бросаешь курить?
Создана: 01 Июля 2012 Вск 23:49:40.
Раздел: "Нужна помощь"
Сообщений в теме: 128, просмотров: 23419
-
01 Июля 2012 Вск 23:49:407-й день без сигарет - решение сознательное, но на нервах сказывается. По вечерам тянет к сигарете с кофейком, раздражение по малейшему поводу. Кто бросал - поделитесь реальным опытом, чем справлялись с тягой? Карамельки и чупа-чупс не котируются - не ем такое. А на пирожки уже смотреть не могу((((
P/S - возможно такая тема уже была раньше, если так - дайте ссылку, а эту закройте. -
05 Марта 2013 Втр 13:44:17Dorianna писала
:
Возможно в след. раз.... За время, прошедшее с написание стартпоста пыталась 2 раза. Первый раз на месяц хватило, второй раз недели 2. Результат - дневная норма, скажем так, увеличилась. Больше курить стала. Аудиокнигу мне и раньше эту советовали. Не воспринимаю.
Уменьшением количества не пробовали???И с каждым днем ,уменьшая хотя бы по сигаретке хвалить и баловать себя..Резко бросать-уххх силу воли надо иметь.
Стресс это для многих резко бросить,что снова ведет к тому,что надо закурить,снять эту злость... -
05 Марта 2013 Втр 13:57:56Рак гортани или легких курильщиков не останавливает? - лауреаты премии Дарвина. Курильщики могут даже себе фтболку с такой надписью заказать "Я получу премию Дарвина - я курю"
А все просьбы о помощи выглядят примерно так:
- Я постоянно себя по-немногу убиваю, стараюсь прекратить. А потом снова убиваю. Может не сразу здохну, а помучаюсь перед смертью от сигарет. Вот интересно - как это мучаться перед смертью от сигарет.
Сейчас я стал в 2 раза интенсивнее убивать свой организм, как уменьшить интенсивность?
Можно пойти на эксперимент, ампутировать руку, часть легкого, желудка или ногу. Пожить и понять, что в 50-60 лет от курения ее ампутируют из-за тромба оторвавшегося и застрявшего в кровотоке.
Советы типа уменьшения дозы и т.п. - не помогут.
Просто закодируйтесь от курения. -
05 Марта 2013 Втр 15:27:52
неа, не вариант, где 2-3, там и 4-5 и это уже не недостаток, а вредная привычка. Пишу так, потому что знаю. Бросать и всё!!!Полюбить себя и окружающих тебя людейРевакцинация писала : оставить 2-3 сигареты в день и принять их как свой недостаток 
-
05 Марта 2013 Втр 15:34:02Ну, разве это нелюбовь к себе. Напротив - как же не потворствовать себе, любимому. Курение - это кайф. Приятный запах, легкое головокружение, лучше не придумаешь. Вот только это быдлокайф. Для тех, кто и не знает, что в мире есть куча куда более интересных вещей, и получать удовольствие ради него самого - полнейшая чушь.
"С тех пор не пью" (с) -
