Наш путь к большим весам 

Ширш лосяра здоровый

Засмущали лося
Никакой я не лось, вовсе.
По теме - пока на тех же весах, ползу вверх по повторениям.
В первых числах декабря - первые соревнования, жим лёжа.
"Надо с чего-то начинать" (с)Тренер

ШиршоFF писал :В первых числах декабря - первые соревнования, жим лёжа.

пожми им там!

ШиршоFF писал : Засмущали лося
Никакой я не лось, вовсе.
По теме - пока на тех же весах, ползу вверх по повторениям.
В первых числах декабря - первые соревнования, жим лёжа.
"Надо с чего-то начинать" (с)Тренер

я б не пошел, че толку все равно будешь там 87 или 96 тым со своими силовыми

BenderST писал :
я б не пошел, че толку все равно будешь там 87 или 96 тым со своими силовыми

нужно обязательно сходить заценить атмосферу соревнований и посмотреть на опытных спортсменов. это конечно не игровой вид спорта (хотя в боксе можно по роже получить нехило на соревах ) но поучаствовать необходимо

Пришел победил ушел, надо придерживаться такой стратегии, я в 7 классе 1 место занимал по 3-ое борию силовые тогда конечно смешные были и в категории был до 36 кг по моему, но общую сумму набрал около 180 кг что то такое, дали часы настольные грамоту, мелочь но приятно Кстати участие стоило 50 р, столько наверно и часы стоили

BenderST писал : Пришел победил ушел, надо придерживаться такой стратегии, я в 7 классе 1 место занимал по 3-ое борию силовые тогда конечно смешные были и в категории был до 36 кг по моему, но общую сумму набрал около 180 кг что то такое

зачем на таких соревнованиях побеждать? здесь же борешься с собой в основном. пожал сотню вот тебе разряд. пожал стописят вот тебе кмс. иначе долго придется искать подходящий уровень
p.s. так ты качок со стажем?

Ага со стажем в 6 или 7 классе , насмотришься мультиков или фильмов типа халка,тора,бэтмэна думаешь пойду в качалку стану таким же мускулистым 3 месяца от занимаешься знаний нету, ничего не изменяется в плане мышц и бросаешь зал, и думаешь качалка отстой, спорт отстой, буду в компьютерные игры рубиться

BenderST писал : я б не пошел, че толку все равно будешь там 87 или 96 тым со своими силовыми

Надо идти, чтобы привыкать к соревнованиям, к ритму подготовки, к командам судей.
Короче, надо и всё

Купил себе мускул джус буду жиробасить

Продолжаю осваивать пайнт, камера уг рельеф не хотит нормально захватывать

BenderST писал : Продолжаю осваивать пайнт, камера уг рельеф не хотит нормально захватывать

комок мышыц и сгусток энергии!
живота совсем нет... чуть-чуть бы тебе массы добавить. имхо.
сколько калорий в день потребляешь?

Rubashkin писал : чуть-чуть бы тебе массы добавить. имхо.

а по моему все ок. не похож на этих квадратных у которых руки вбок растут

Сейчас около 5к килокалорий, да я худоба, вон меня римлянин видел я худой как и он,уже устал жрать и жрать постоянно,сейчас жру всё подряд (шоколадки пироженое,гемитаген, печеньки,пряники,торты,сгущёнку,гейнер,хлеб только не ем, не люблю почему то его,только тосты) думаю мб замедлить обмен веществ но пузо и кучу жира не хочу, ой как не хочу,
p.s. жим узким хватом 85*8

spectrum писал(а) :

Rubashkin писал ... : чуть-чуть бы тебе массы добавить. имхо.

а по моему все ок. не похож на этих квадратных у которых руки вбок растут

он не будет квадратным очень долго. у него рост 195 см. и у него кость далеко не толстая. он эктоморф.