Наш путь к большим весам 

BenderST писал : Rubashkin да я это тоже уже понял, просто не нравится что одежду одеваешь, и по тебе не видно что чем то занимаешься, проблема с широчайшими, но вот месяца как 4 наверно качать начал рост спины идет полным ходом
Кстати у нас с тобой Анатомические показатели практически одинаковые

Примерно да. Ты я так понял повыше. На 8 см. 192 твой и 184 мой.

Rubashkin писал :

BenderST писал ... : Rubashkin да я это тоже уже понял, просто не нравится что одежду одеваешь, и по тебе не видно что чем то занимаешься, проблема с широчайшими, но вот месяца как 4 наверно качать начал рост спины идет полным ходом
Кстати у нас с тобой Анатомические показатели практически одинаковые

Примерно да. Ты я так понял повыше. На 8 см. 192 твой и 184 мой.

не, у меня 195 где то

Rubashkin писал : Где ШиршоFF? Вылечился?

Нифига. Сопли-горло Возможно даже температура.
Пока тренировки откладываются.
Зато нога лучше после прогреваний капсикамом.

BenderST писал : ширшоф куда пик бицепса на фото спрятал?

Так он у меня над плечом почти не выдаётся

А бицепс напряжен или просто рука согнута?

Римлянин писал : А бицепс напряжен или просто рука согнута?

Напряжён

ШиршоFF писал :

Rubashkin писал ... : Где ШиршоFF? Вылечился?

Нифига. Сопли-горло Возможно даже температура.
Пока тренировки откладываются.
Зато нога лучше после прогреваний капсикамом.

что ж ты так... только начал... давай выздоравливай...
лимон, чай всё как обычно...

Все знакомые, с которыми я ходил в тр. зал, все без исключения имеют проблемы со спиной. Грыжа, атрофия и прочие бяки. Ты не можешь остановиться, тебя тянет к новым весам, если показатели растут.

У одного вообще безумная проблема - начала неметь правая часть грудины. Закончилось частичной атрофией части грудной мышцы. Рука у него была 55 см!
Про "подстрахуй": "От подстрахуя слышу!" - шутка.

Арнольд Шварценеггер
Антропометрия:
Рост 188 см Бицепс 56 см Бедро 72 см
Соревновательный вес 107 кг Грудная клетка 145 см Голень 51 см
Вес в межсезонье 118 кг Талия 86 см

фига се ваш знакомец...

BenderST писал : Rubashkin да я это тоже уже понял, просто не нравится что одежду одеваешь, и по тебе не видно что чем то занимаешься

таки для понту чтоли качаешься?

Павел Urman писал : Все знакомые, с которыми я ходил в тр. зал, все без исключения имеют проблемы со спиной. Грыжа, атрофия и прочие бяки. Ты не можешь остановиться, тебя тянет к новым весам, если показатели растут.

Неоднократно видел в зале людей, которые думают, что чем больше вес на снаряде, тем лучше. А про технику, видимо, не слышали никогда. Вот так и рвут они и спину, и руки, и ноги

Rubashkin писал :что ж ты так... только начал... давай выздоравливай...
лимон, чай всё как обычно...

Спасибо, постараюсь побыстрее встать в строй

Rubashkin писал :фига се ваш знакомец...

Шварц же химический вроде. Здесь вполне может быть аналогичная ситуация.

Может быть и химия. Тут у большинства денег только на гейнер и протеин хватит раз в месяц купить(это объективно) и абонемент оплатить, да и по времени... нет у нас столько времени чтобы качаться много и сделать это своим предметом заработка. Так для сэбэ, какие тут нафиг 55 см битку иметь...
Для здоровья всё делаем, не фанатея. По крайне мере я для себя уже определился. Образ жизни, не более того.

Rubashkin писал :Образ жизни, не более того.

+1 приятно-полезное хобби
Ну а если хобби принесёт какие-то результаты - вдвойне приятнее.

ШиршоFF Я в спортзал и с насморком и после простуды, и после диареи хожу(даже приседал), пока ты отдыхаешь другие качаются

Rubashkin писал : Арнольд Шварценеггер
Антропометрия:
Рост 188 см Бицепс 56 см Бедро 72 см
Соревновательный вес 107 кг Грудная клетка 145 см Голень 51 см
Вес в межсезонье 118 кг Талия 86 см

фига се ваш знакомец...

Блин, ребята, извините. 52 см у него рука была, виноват. Из этических соображений не могу сказать химичился он или нет, но протеин, амины и витамины с глютаминами, L-карнитинами, конечно, принимали все! Метан в 90-х тоже. Я метан не ел, но белковые коктейли - это обязательно, как без них? Питьевой йогурт, банан, пол стакана амер. протеина (пробовал москов. или белорусск. - не то!) в блендере и вперёд к железу.
Сейчас отошёл от культ. спорта два года как. А вообще, чтобы выгодно отличаться от окружающих, мне потребовалось четыре года регул. занятий, три раза в неделю, от 46 до 49 лет. Ну и, понятно, в молодости столько же.
Сейчас осталась только геометрия (ну это от родителей), повреждённые связки плеча, локтей и колена. А ведь берёгся и технику соблюдал, не фанател особо!
ПС. Кстати, замечали, как имуннитете после тренировок падает? Простудиться очень запросто.
5000 руб в месяц, кажется, уходило на таблетки. За зал не платил.