Как похудеть? 

alur писал :Дело хозяйское , я бы для интереса один раз прошел

Погугли на рутрекере по строке "10.weshei.kotorie.vi.ne.snali.o.potere.wesa.2009.DivX.SATRip.avi", там чувак прошел)

evgenyk писал :

alur писал ... :Дело хозяйское , я бы для интереса один раз прошел

Погугли на рутрекере по строке "10.weshei.kotorie.vi.ne.snali.o.potere.wesa.2009.DivX.SATRip.avi", там чувак прошел)

да я видел этот фильм , у меня с весов все в порядке , я был полным всего 2 года , сбросил 25 кг и уже 2 год вес стоит стабильно , сейчас ем практически все ну и не забываю про спортзал .

alur писал :да я видел этот фильм

а про что фильм?

alur писал :
А не подскажите где такой цент найти и чем они меряют жир , если с помощью расчетов и всяких замеров вокруг талии и бедер , так этот замер не точный .

такой центр есть в каждом районе, я проходила на левом в солнечном, в нефтах есть на лицкевича.
чем измеряют уже не помню...там вроде всякие датчики прицепляют.(врать не буду точно не помню куда их прикрепляют) и потом выходит бумага с результатами, на сколько развита мышечная масса, сколько жира и чего-то еще.. это не томограф.
и кстати, не смотря на то,что внешне я оч худая..жировой ткани у меня было в самый раз,а вот мышечной не хватало

помимо этого там исследуют легкие, сердце, кровь
особенно кровь прикольно, даже не протыкая полный анализ крови..вот техника дошла

Nastya Nastya писал(а) : вот техника дошла

а в японии сразу анализ кала и мочи выдаёт техника. ну в сортире в смысле... и даже на бумаге. а если постоянно в один и тот же сортир ходишь, так ещё и в динамике результаты показывает.

evgenyk писал : Ради сала ты готов добавить себе рентген?

Боб, ты чо тему к МРТ свёл? Сказано - "весы Танита", они как раз и пропускают слабый ток и инфы достаточно. правда, там до 130 кг ограничение и по возрасту.

меня тут мотивировали давеча сахара не есть совсем и шоколада и прочих углеводов, от которых инсулин. Посмотрим, что скажет моя толстота через месяц

клетчатая, ты от отсутствия углеводов будешь истерить и на людей бросаться))

evgenyk писал : бросаться))

я итак вчера бросалась с просьбой купить мне кураги

и, вообще, со мной всегда лучше разговаривать подробно, т.к. я люблю инфу из уст, но мне надо раскрывать тему, потому как я никому всё роавно не верю.

Теперь расскажи, почему от отсутствия сладкого кто-то может на кого-то бросаться. Лучше поскорей, т.к. впереди выходные и практически благополучие моего гнезда на карте

у меня другая проблема...как набрать вес

Nastya Nastya писал(а) :

alur писал ... :
А не подскажите где такой цент найти и чем они меряют жир , если с помощью расчетов и всяких замеров вокруг талии и бедер , так этот замер не точный .

я проходила на левом в солнечном

нафига?

Воланд писал :

Nastya Nastya писал(а) ... :

alur писал ... :
А не подскажите где такой цент найти и чем они меряют жир , если с помощью расчетов и всяких замеров вокруг талии и бедер , так этот замер не точный .

я проходила на левом в солнечном

нафига?

ну я шла туда не для того,что исследовать сколько во мне жира))
мне надо было сердце проверить, кровь..ну заодно там и все остальнео делают..бесплатно можно и провериться)

Для желающих похудеть Сюда
Возможно, что вас заинтересует эта тема. Тем более, что стоит всего 4000 рублей.
Описание:
Совместная закупка курса для похудения. Сходить на такой в "Борменталь" или "Биоинтермед" стоит 8-13 тысяч рублей. Мы же не тратим деньги на массовую рекламу и прочее.

Психотерапевтическая программа по коррекции и профилактике избыточного веса с обширной антистрессовой программой

Сеансы проводит Рипп Михаил Гешелевич, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Врачебный стаж - 25 лет. Главный врач томской фирмы «ЭМПАТИЯ», [внешняя ссылка]
Если есть что-то, о чём хочется спросить - или здесь - если вопрос общий, или по тел. 89236778952 (Михаил Гешелевич) - если вопрос личный медицинского характера,
или по тел. 89236932213 (Марина) - если вопрос организационный.
47-03-53, либо Лори 505019 - если вопросы по регистрации и технические вопросы по сайту, режиму работы офиса



Условия закупки:

1. Минимальное количество - 1 участник.
2. Особенности заказа: фиксированное количество участников - не более 15 человек.
3. Транспортные расходы: самоприезд в место проведения.
Оплата:
4. Предоплата 100% по факту закрытия набора. Стоимость оплаты: 60000р./кол-во участников. Сумма указана итоговая – с учетом орг% (пример на группу 15 чел - стоимость курса 4000руб)
5. Оплата: наличными в офисе. Деньги сдаём в подписанных конвертах: логин, сумма, название СП.
Раздача:
7. г.Омск, ул. Щербанева, д. 35 (цокольный этаж, вход в офис с левой стороны от центрального входа в здание)
Форсмажор:
8. В случае болезни преподавателя (случалось 1 раз за 8 лет), раздача переносится на согласованный срок, участникам, которые не смогут попасть на новую раздачу, возвращаются деньги, вместо них будут взяты новые участники.

Формируется группа с открытой датой. Даты будут назначены в момент появления 10-ого участника и согласованы до стопа. За 2 дня до стопа всем будет разослано уведомление с точными датами занятий, в день стопа заказы фиксируются. Время - 3 сеанса. Первый в воскресенье, с 14 до 22 часов. Второй - во вторник, с 18 до 24 часов. Третий - в среду, с 18 до 23 часов.
Методика коррекции избыточной массы тела разработана учеными Сибирского Государственного Медицинского Университета г.Томска и апробирована в мировой и российской практике.
Ориентирована на:
1) изменение пищевого поведения;
2) коррекцию физиологических нарушений;
3) избавление от причин избыточного питания;
4) формирование образа жизни Стройного Человека.

Воздействие сеансов направлено как на сознание, так и на бессознательные психологические механизмы. В программе отсутствуют жесткие запреты и ограничения, можно есть любые продукты и в любое время.

Работа осуществляется с учетом 3 основных принципов:
1) безопасность для здоровья,
2) хорошая переносимость,
3) долгосрочность результата.
Особенности предлагаемой методики:
• Комплексность подхода – до 20 психотерапевтических техник;
• Отсутствие запретов на пищевые продукты;
• Ешь, когда чувствуешь голод;
• Сокращение объема желудка;
• Нет гипноза и кодирования;
• Дыхательные техники позволяют ускорить обмен веществ, решить внутренние проблемы;
• Групповая терапия многократно усиливает эффект;
• Обширный блок антистрессовой терапии включает:
- формирование мотивации, позитивного мировоззрения, повышение самооценки, любви и веры в себя;
- поиск других способов получения удовольствия, кроме еды;
- техники психологической защиты.
Кроме того:
• Улучшается качество жизни;
• Повышается настроение и работоспособность;
• Снижается нагрузка на сердце и сосуды, позвоночник и суставы;
• Сбалансированное питание обеспечивает подтяжку кожи;
• За счет сброса веса достигается омолаживающий эффект;
• Нормализуется гормональный обмен;
• Значительно возрастает либидо;
• Активируется детородная функция женщин, наступает желанная беременность.

Эффективность программы составляет 92%.
Методика апробирована в мировой и российской практике и ориентирована на изменение пищевого поведения, коррекцию физиологических нарушений, избавление от причин избыточного питания и формирование образа жизни стройного человека.
Отсутствуют жесткие запреты и ограничения, что неоднократно положительно отмечали сами пациенты.
Воздействие направлено как на сознание, так и на бессознательные психологические механизмы.
Процесс терапии занимает три дня, во время которых, с помощью специальных психотехник, снижается аппетит, сокращается объем желудка (что позволяет быстрее насыщаться), ускоряются темпы обменных процессов, формируется твердая мотивация на изменения.
Работа осуществляется с учетом трех основных принципов – безопасность для здоровья, хорошая переносимость, долгосрочность результата. Работа направлена не только на лечение ожирения, но и на его профилактику.
Процесс похудения соответствует психофизиологическим закономерностям организма.
Используемые трансовые техники позволяют пациентам хорошо себя чувствовать в процессе снижения веса и способствуют закреплению достигнутого результата.
По предлагаемому методу были защищены три кандидатские диссертации и опубликовано более 50 научных и научно-популярных статей.

Общее время работы – 19 часов.
Форматы тренингов:
3 сеанса. Первый в воскресенье, с 14 до 22 часов. Второй - во вторник, с 18 до 24 часов. Третий - в среду, с 18 до 23 часов.
Состав психотерапевтической группы - до 15 человек.


Вместо того, чтобы платить по 8-13 тысяч за курс, предлагаю сделать проще: гонорар доктора, расходы на дорогу и аренда зала обходятся в 60 тысяч (сумма указана итоговая – с учетом орг%), группа - до 15 человек. Скидываемся на всех желающих и полностью заказываем "под себя" курс, без затрат на рекламу и прочих расходов. Если запишутся все 15 человек, получится всего по 4 тысячи с каждого. Если запишется. например, 12 участников - то по 5 тысяч. Всё равно - в разы дешевле.
Дата пока открытая. Планируем время, запасаем деньги, подтягиваем подруг, записываемся.


Предварительная дата - 16 сентября. Осталось записаться ещё пятерым и набор закрывается до следующего объявления об СП.

тут ведь самый первый ответ и самый верный, жрать меньше нужно. весил 62 кг, жрал как конь но и 3-4 часа в сутки спорту посвящал. сейчас 50 кг так как кушать стал всего раз в день) вечером, а днём булочку могу перехватить, и поверьте не испытываю чувство голода. и организму хватает, никак я его не насилую. такой режим продолжается уже 5 лет. худой стал но сути не меняет, часто наблюдал как многие худеют но при этом кушают больше чем я!!!! и завтрак у них и обед и ужин)))). я кушаю в 10 часов вечера после работы и хватает вполне.

илья27 писал : сейчас 50 кг так как кушать стал всего раз в день) вечером

питаешься как попало - дрищ, потом женишься, начнет тебе жена котомочку на работу собирать и плотными ужинами потчевать, и каааак разнесет килограмм до ста - вот тада и будешь в тему писать, но уже с совсем другим настроением.