Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска 

1.Осталось 2 дня до окончания Акции
[внешняя ссылка]

2. 18 ДЕКАБРЯ 15-00 мастер класс для наших маленьких футболистов проводит наш гость из Москвы МСМК экс форвард Сборной СССР/СНГ/России Кирьяков Сергей.
Затем состоится игра между сборными сотрудников клуба, клиентами клуба, сборной СМИ.

Не подскажете никакой спортивный зал, вблизи к микрорайону "Тополиный".(А то на Яндекс.Карте вообще не смог разобраться)
Только просьба не рекомендовать следующие:
•"Атлант".
•"Левый берег".
•Тренажерный зал в школе.


Желательно рекомендовать такой зал, в который вы сам ходили, т.к. интересует следующее:
•Цена.
•Тренажеры.(Состояние)
•Тренера.

Просьба сразу же писать адрес.
Остановился на одном, "Чемпион" называется, на Маяковского,65, если кто занимался там, то просьба отписаться о впечатлениях.
-Заранее спасибо всем откликнувшимся.

Цитата :Просьба сразу же писать адрес.
Остановился на одном, "Чемпион" называется, на Маяковского,65, если кто занимался там, то просьба отписаться о впечатлениях.
-Заранее спасибо всем откликнувшимся.

Честно говоря ул. Маяковского и Тополиный это разные районы города. Если есть проблема перемещения по городу , то слевого берега до Маяковского, не очень хороший вариант.
Ближайший к Тополиному клуб, неплохого оснащения это ОЗОН, на маршрутке пару остановок и затем метров 400 пешком.
[внешняя ссылка]

гранд таки закрыли

TwinFitness писал : гранд таки закрыли

Это КАК?

Ближайший к Тополиному наверное Парк-Фитнес в Фестивале. Хоть пешком
- 2500 р/мес, и есть вроде карты на 15 дней или "с 14 до 17" подешевле
- Тренажеры как положено разные и новые
- Тренеры хорошие

cherms писал : а кто нить в гранд фитнес хол ходит?

я хожу

Lamba555 писала :

cherms писал ... : а кто нить в гранд фитнес хол ходит?

я хожу

ну и зря

Новая акция от клуба Флекс Джим
Безлимитный годовой 16000 - 25% = 12000 рублей
плюс на выбор подарок 5 персональных тренировок или 100 минут солярия.

Да еще одно предложение 1200 рублей в месяц полный безлимит с заключением договора через Альфа банк. Сумма фиксированная на каждый месяц. Условие платить по 1200 рублей согласно графика который Вы получите в течении одного года . Договор заключается у нас в клубе. Все подробности по телефону у менеджеров.
[внешняя ссылка]

И отчет о том как Мы принимали Звезду футбола у себя в клубе.
[внешняя ссылка]

и еще

[внешняя ссылка]

подскажите, где в омске купить качественное спортивное питание? в торговом центре или каскаде? или заказывать по интернету лучше?

Цитата : подскажите, где в омске купить качественное спортивное питание? в торговом центре или каскаде? или заказывать по интернету лучше?

1.Вообще то вопрос к теме спортивное питание.

2. Что Вы подразумеваете под словом качественный. Если это Российский протеин, то он весь делается по ТУ, т.е. не по ГОСТу, по этому расхождение может быть значительным, т.к. технология производства не обеспечивает сохранность биологической ценности белков, т.к. при нагревании происходит их денатурация. Если импортный, то можно любой, в большей части они все соответсвуют заявленным показателям, кроме тех которые копируют в Китае, но их всего нексколько. Если уж хотите точно в цель попасть и без примесей в виде анаболических агентов, то сделайте свой выбор в пользу протеинов немецкого производства, система сертификации в Германии жестче чем во всех других странах. Что касается где покупать, то это без разницы, все магазины берут у одних и тех же поставщиков, поэтому омский рынок регулирует только цена на продукт.

Предлагаю Вам, посетить наш магазин в Пяти звездах FLEX GYM на 3 этаже ул. К.Либкнехта 11 тел. 342335, вам в качестве подарка заведут карту и с первой покупкой Вы получите 10% скидку на любой продукт. Кстаит стоит поторопится т.к. цены на белок американского происхождения поползли верх у поставщиков и на данный момент кое какие позиции можно купить по старым ценам.

Не забывайте также что ключ к успеху это еще и правильно построенная система периодизации тренировок и сбалансированное питание.

Вованчик! Подскажи, а для 33-летних не спортивных тёток с чего лучше начать, и есть ли субботний или воскресный аббонемент?
Цель: подтянуть ягодицы и живот.

Цитата :Вованчик! Подскажи, а для 33-летних не спортивных тёток с чего лучше начать, и есть ли субботний или воскресный аббонемент?
Цель: подтянуть ягодицы и живот.

я лучше скажу 33 летняя девушка нуждается в коррекции своей хорошей фигуры до статуса идеальной. В любом случае процесс долгий, тот кто надеется на быстрый результат, боюсь сразу разочаровать, такого быть не может. Первое что надо сделать это избавиться от взвешивания на весах, главным здесь должно быть ваше зеркало, оно то Вам и подскажет, в каком направлении надо действовать. В любом случае помощь тренера на этапе окончательной корректировки тоже потребуется. Для начала рекомендую походить 2 раза в неделю на любые групповые программы в течении пары месяцев, 1 раз в неделю кардио на беговой дорожке, подготовить себя к более сильным нагрузкам. Диету в период 1 месяца оставляете такой какой она у Вас сейчас есть, ничего не меняя, но при этом следует вести дневник что Вы в течении дня потребляете. Чтобы подвергнуть его корректировке и впоследствии составить диету которой надо придерживаться . Рекомендую в этот период добавить усилитель метаболизма, в простонародие его называют сжигатель жира, не стоит покупать данный продукт по цене ниже 1000 рублей за 120 капсул , все что ниже этой стоимости может оказаться банальным мочегонным средством (кроме Л-Карнитина)на основе трав, в таком случае лучше воспользоваться аптечным сбором номер который стоит копейки. На 3 месяц плавно перемещайтесь в тренажерный зал, где и начинается работа над коррекцией фигуры (не забудьте про персонального тренера).

Что касается абонементов выходного дня, для поддержания здорового духа в организме этих тренировок возможно и хватит, с учетом того что женский гормон эстрадиол позволит Вам в течении суток восстановиться, но вот для коррекции пару деньков то добавить надо. Главное не жалеть себя.

Некоторые особености тренировочного процесса опускаю, т.к. описать на форуме не представляюс себе возможным.

Удачи

Вованчик Такой вопрос, вот у моей девушки проблемы со спиной,большие нагрузки не желательны, а то она начинает болеть...У вас есть какие ни будь программы для подобных случаев??

Посоветуйте пожалуйста клуб, рядом с ситицентром, в котором есть сауна, тренажерный зал, приемлемые цены и хорошие тренеры, спасибо