Исповедь
Кому тяжело заставить себя заниматься спортом?
Создана: 29 Августа 2009 Суб 20:37:28.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 275, просмотров: 45326
-
29 Августа 2009 Суб 20:37:28Решил заняться спортом. Но прошло всего несколько дней, и заряд энергии как будто растаял в воздухе.
Прошел год. Посмотрел на себя в зеркало, увидел ослабевшего, пополневшего, нестройного человека. Решил заняться спортом. Составил расписание, график повесил на стену. Смог заставить себя регулярно тренироваться до тех пор пока не почувствовал, накапливающуюся усталость. Сделал перерыв и забросил тренеровки.
Прошло пару лет. Заметил, что прошлогодний костюм на животе застегивается с большим трудом, а джинсы вобще перестали налазить. На весах, кажутся страшными цифры. Решил заняться спортом.......забросил.
Прошли три года. Обнаружил, что больше не тянет ходить, гулять. Бегать могу только с трудом. Обожаю сидеть, лежать и ездить на машине. Выходные проводить дома. Стал закомплексован, нелюдим и одинок. Решил, что пора менять образ жизни, начать здоровый образ жизни, заняться спортом.......
Прошло пару лет сидячего образа жизни. Поднимаясь по лестнице, почувствовал жуткую отдышку и слабость в ногах. Решил знаяться очень легким спортом, гулянием по городу, что бы восстановить здоровье. По 1.5 часа в день по вечарам. И .......
Решил спрость, кому тяжело заставить себя заниматься спортом, как вы с этим живете? -
-
21 Июня 2011 Втр 14:13:20Лола Банни писала
: Тяжело заниматься, когда сам себе предоставлен...
Легче же, когда есть абонемент в хороший спорт зал, где тренер тебе помогает, подсказывает, где комфортные условия, и т.д.
По мне, так очень сложно вечером заниматься спортом, куда лучше в выходные до обеда, на голодный желудок, потрясающе!
Но ты же решаешь идти или не идти на тренировку! можно и не ходить и пропустить , а потом наверстать! -
21 Июня 2011 Втр 14:14:53КорольАртур на нас напали писал : Доротея писала ... :КорольАртур на нас напали писал ... :
пятка на правой ноге болит! народ говорит, что шпора, а мне до врача дойти не удается!
Вам ко мне! Приходите сделаем рентгенографию пяточек и установим диагноз.
А вы откуда?
Западно-сибирский медицинский центр (бывшия водниковская больница) -
21 Июня 2011 Втр 14:15:08КорольАртур на нас напали писал :
Но ты же решаешь идти или не идти на тренировку! можно и не ходить и пропустить , а потом наверстать!
абонемент дается на определенные дни, если пропускаешь, деньги теряешь и дни тренировок соответственно...мотивирует! -
-
21 Июня 2011 Втр 15:10:14КорольАртур на нас напали писал :
если ты это делаешь хотя бы три раза в неделю, то считается! мы же говорим о любительском спорте: кто -то бегает, кто-то отжимается, футбол и т.д ! Самое главное постоянство!
Неделю назад как себя заставил это делать,утром и вечером,ежедневно.) -
21 Июня 2011 Втр 15:12:11I3upyc писал : КорольАртур на нас напали писал ... :
если ты это делаешь хотя бы три раза в неделю, то считается! мы же говорим о любительском спорте: кто -то бегает, кто-то отжимается, футбол и т.д ! Самое главное постоянство!
Неделю назад как себя заставил это делать,утром и вечером,ежедневно.)
а я еще на скакалке прыгаю,тоже спорт -
-
21 Июня 2011 Втр 15:23:24I3upyc писал : Отжимание от пола спортом считается? КорольАртур на нас напали писал :
если ты это делаешь хотя бы три раза в неделю, то считается! мы же говорим о любительском спорте: кто -то бегает, кто-то отжимается, футбол и т.д ! Самое главное постоянство!
Сдается мне,Вы путаете спорт и физкультуру ))) -
По правде смотря что снимать. Примерно 200-300р
