Ребят поделитесь опытом как бросить курить 

После 20-ти лет, помог очень даже просто все тот же "Табекс". Только каждое утро жена выдавала порцию таблеток и на листочке график их приема. За два дня до окончания курса забыл взять с собой на работу пачку сигарет (курить продолжал пока пил таблетки, а потом как отрезало). Теперь уже 5 лет в завязке.

ТС:
не надо доказывать мне, что я не прав!
докажи себе, что я не прав!

Crash-test писала : Я принимала препарат Табекс.
Я 15 лет курила, и бросила за три дня.
Самая фишка в нем - то, что отказываться от курения НЕ НУЖНО. Пьешь таблетки и куришь себе.
Само отвалится. поверьте мне, просто перехочется. на третий день, максимум на пятый...

Я так не смог. Пришлось всю пачку допивать. Но я тогда уже до ручки дошел - больше 30-ти минут без сигареты не мог, фильм посмотреть -проблема, даже ночью подскакивал, чтобы дунуть. Зависимость была жуткая - страдали и родные и я.

Стаж 10 лет был. В последний год начало просто подташнивать от курения. Год назад выкурил последнюю сигарету. После неё стало так плохо, что больше я к ним не притронулся. Курить уже давно не тянет и отвращение выработалось крепкое, стараюсь даже обходить курящих стороной, очень уж дым противный))))

Курил с 10 класса и до 4 курса универа. В январе 2011 г. будет уже 8 лет как не курю. Как бросил? Все очень просто, я не пил ни какие таблетки, не клеил пластыри, не жрал никотиновые таблетки и т.д. и т.п. Я просто поставил себе цель - "15 января сдаю последний экзамен на сессии и бросаю это гиблое дело".
Так и произошло, сдал экзамен, выкурил последнюю сигарету, раздал оставшиеся сигареты "чайкам" и начал тренировать в себе силу воли. Очень было тяжело первые полгода, просто сдерживал себя и все, все шли курить на гулянке и я шел с ними, но не курил, а просто стоял. Примерно через полгода выработался очень хороший иммунитет к этой заразе, вообще не тянуло покурить, даже мысли не возникали.
Сейчас дым сигарет не перевариваю, он бесит и раздражает.

Я почувствовал что организм просто уже не мог потреблять никотин и не стал себя дальше мучить.

скачать лёгкий способ бросить курить
здесь 13 версий книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"

WestErn писал : После 20-ти лет, помог очень даже просто все тот же "Табекс". Только каждое утро жена выдавала порцию таблеток и на листочке график их приема. За два дня до окончания курса забыл взять с собой на работу пачку сигарет (курить продолжал пока пил таблетки, а потом как отрезало). Теперь уже 5 лет в завязке.

Мне тоже эти таблетки помогли бросить, была заядлая, а теперь счастливый, не зависимый человек!!!

Котишка писала :

WestErn писал ... : После 20-ти лет, помог очень даже просто все тот же "Табекс". Только каждое утро жена выдавала порцию таблеток и на листочке график их приема. За два дня до окончания курса забыл взять с собой на работу пачку сигарет (курить продолжал пока пил таблетки, а потом как отрезало). Теперь уже 5 лет в завязке.

Мне тоже эти таблетки помогли бросить, была заядлая, а теперь счастливый, не зависимый человек!!!

так табекс это таблетки или пластырь??

таблетки

просто берешь и бросаешь
чо тут помогать то?
берешь и не куришь
все эти зависимости это миф. нет никакой зависимости от сигарет.
я просто взял и перестал курить, потому что мне было неохото все время на морозе стоять и бегать каждую перемену с 4 на 1 и обратно.
лень победила.

Бросил без книг,таблеток и прочей лабуды.
Просто посмотрите на курильщиков с большим стажем,ну и как бы все понятно станет)

StiNGer (o-s) писал : просто берешь и бросаешь
чо тут помогать то?
берешь и не куришь

вот, ещё один человек написал вам как бросить... чо вам ещё надо-то? не, а вы только ноете "не могу, не могу"... так вам и надо — быстрее помрёте и очистите планету от мусора в лице себя и разбрасываемых по улицам бычков

вы ж не хотите просто бросать. признайтесь себе. вам и так нравится всё. и в вас нет желания чото изменить. если бы было — вы бы давно бросили. желание рождает волю даже в последней "тряпке".

Автор, если ты не бросишь курить, то заболеешь раком и умрёшь.

курил 11 лет, прочитал Карра и вот уже год не курю, просто снял хомут))