Осознанность. 

Осознание, что с ним вообще делают? Всем понятно что когда оно вспыхивает, как яркий свет в голове, и мы понимаем что делали очень долго что-то не так, то теперь все изменим в лучшую сторону.
Но вообще осознание ведет к присутствию. Полное осознание - полное присутствие. В моменте. Что мы сейчас делаем. Как мы это делаем. Что делают наши руки и ноги, где наши мысли, какие мы испытываем эмоции. Это погружение в здесь и сейчас. В момент.
Лежим мы на диване, бегаем по набережной или общаемся с другом, мы можем это еще сильнее осознавать.

К чему это ведет? К движению, потоку жизни, который ведет нас, с которым мы не боремся. Мы на гребне волны жизни. Ведь мы ни на грамм не контролируем жизнь. Она контролирует нас. Сейчас у нас есть дом, работа, люди нас окружают. Но в следующий момент этого всего может и не быть. Все это может исчезнуть, что как будто его и не было. Нет смысла бороться с жизнью. Чем больше мы боремся, тем больше тонем в пучине обстоятельств.

Доверие к жизни позволяет не сопротивляться ее задачам. Принимать их и легко проходить. С этими вещами мы учимся еще быстрее и эффективнее. А когда учиться уже нечему, жизнь будет выводить нас только лишь к благополучию, удовольствиям, комфорту. Ведь выученный урок мир снова нам не пошлет.

И находясь на таком уровне человек вызывает удивление. Почему ему все время везет? Чем он лучше меня? Я тоже так хочу. Почему у него все есть? Не нужно завидовать. Если вам встречается такой человек, посмотрите на него. Всмотритесь внимательней. Он самим собой показывает, каким можно быть. Он как цель, которой можно достигнуть, поработав над своей осознанностью. Не спешите дальше. Пусть осознание вспыхнет именно в этот момент. Быть может оно зажжет в вас нужный путь. Путь осознанности и принятия жизни такой, какая она есть. С которой не нужно бороться, побеждать. Так же как не нужно бороться с самим собой. Нужно принять то, какие мы есть. И только после принятия наших плохих черт или поведения, мы можем начать что-то изменять.

Осознавайте себя. Осознавайте ваше окружение. Начните прямо сейчас. И через некоторое время вы удивитесь изменениям, которые происходят с вами и вокруг вас.