ЗОЖ и Исцеления по Богу! 

перекись и сода - искусственно создаются на промышленных производствах как бэ

ЗОЖ, Хорошее начало дня - утренняя Зарядка и без спец-снарядов,
занимает 10-20 минут в день.

орден Мелхиседека писал(а) : ЗОЖ, Хорошее начало дня - утренняя Зарядка...

главное утром это хороший душ, а вот к утренней зарядке и пробежке многие врачи относятся скептически, а некоторые просто не рекомендуют этого делать.....мы же не солдаты чтоб подскакивать по тревоге и давать нагрузку на сердце и суставы....

хорошее начало дня - самому проснуться в 6 утра в лёгком и равновесном ощущении
я тоже против резких взбадриваний организма по утрам, ну максимум мягкие растяжки-потягушки

Утренняя зарядка - это не качалка!
А разогрев всех мышц, и упражнения на гибкость

Силовка - минимальная, присядания и отжимания
присядания после разогрева мышц,
отжимания в самом конце.

10-20 минут, и мышцы тела уже в дневном тонусе.
Это не "солдатская нагрузка", дети так занимаются!

Я когда в СССР средней школе учился,
примерно такие же упражнения делали.

а Утренняя зарядка - это еще против ленности!
простые упражнения лень выполнить?
тогда мощные духовные усилия вовсе не осилите!

Прием внутрь чистой воды

Воду в день взрослому человеку надо пить 1л - 2л.
Зимой меньше - летом больше.

Под Водой понимается вода без всяких примесей,
ни чаи, ни соки, ни кофе, ни напитки... просто вода!

Пить Воду надо за 15-20 минут ДО приема пищи, натощак!
или (похуже) спустя 1-2 часа после еды.

Чтобы подготовить чистую Воду надо:
1) водопроводная вода - грязная

налить ее в 3л банку, дать отстояться, осадки упадут вниз, середку и вершинку на кипячение до 90 град, когда пузырьки есть, а бурления нет.
дать немного остыть - и можно пить.

2) годность такой воды = 3 часа!
поэтому готовить Воду можно Утром и Вечером.
——————

При еде, нЕ надо запивать!
Желудок имеет разные режимы, твердая пища перерабатывается в одном режиме, а жидкости в другом. Когда человек ест твердую пищю и смешивает ее с питием жидкостей, получается смесь. И желудку гораздо труднее работать, больше отходов, и засорений!

Поэтому лучше пить чистую воду до еды,
потом спустя 15-20 минут - сама еда.
и если воды мало, то через 1-2 часа можно "чаи" погонять.

орден Мелхиседека писал(а) : Желудок имеет разные режимы, твердая пища перерабатывается в одном режиме, а жидкости в другом.

как же тогда есть суп?

cherms писал :

орден Мелхиседека писал(а) ... : Желудок имеет разные режимы, твердая пища перерабатывается в одном режиме, а жидкости в другом.

как же тогда есть суп?

Все супы относятся к твердо-жидкой смеси!
т.е сильно нагружают желудок!

Если любитель "супов" - то надо чаще делать "прочистки" организма.
Изредка суп есть - и после супа долго (свыше 3 часов) не есть, то желудок поработает усиленно и кое-как справится.

Если желудок и ЖКТ больной и засоренный - супы исключить.

Ничего страшного не будет, если супы исключить из пищи.

Каши - твердая пища,
салаты - твердая пища,
яишница, омлеты - твердая пища

удивительно, что человечество выжило, делая всё неправильно

Sati писала : хорошее начало дня - самому проснуться в 6 утра в лёгком и равновесном ощущении
я тоже против резких взбадриваний организма по утрам, ну максимум мягкие растяжки-потягушки

да ты с ума сошла, какие 6 утра??

часиков так 11.30 - 12.00, да еще полежать полчасика, потягиваясь и прикидывая, что к чему))

а потом уже можно неспешно и в ванную ползти

орден Мелхиседека писал(а) : Желудок имеет разные режимы, твердая пища перерабатывается в одном режиме, а жидкости в другом. Когда человек ест твердую пищю и смешивает ее с питием жидкостей, получается смесь. И желудку гораздо труднее работать

сказочный долбое'б

желудок работает независимо от твоих глупых представлений дилетанта и неуча о нем.

давайте еще про защелачивание организма

В современности многие люди больны на желудок и ЖКТ (желудочно кишечные тракты)

целая прова болезней связана с "пищеварением".
начиная от зубов (полости рта), и до проблем с толстой кишкой.
Желудок работает на износ, всякие камни образуются.

———————————————
а чтобы всех этих болезней избежать,
всего то и надо:

чистую Воду пускать в организм натощак - транзитом через все ЖКТ. Что создает отличную среду для всех процессах в клетках.
Когда "Вода" пройдя по всем отделам, "всосется" в стенки сосудов,
(15-20 минут), можно есть твердую пищю.

Желудок работает в нормальном режиме..
его кислоты уже нЕ разбавляются жидкостями, и поэтому хорошо переваривается твердая пища.

А если надо почистить организм, или для профилактики
то надо пить не просто воду, а
1) воду с содой
2) воду с перекисью водорода

518 писала : удивительно, что человечество выжило, делая всё неправильно

чего удивительного?

стоматологи - широко-востребованы! А почему?
Потому что почти у всех больные зубы!
А уж болезни желудка и ЖКТ - все больницы такими больными полнятся!

"живет человек" и превращается в развалину... выжил типа.

а Здоровый человек живет Здоровым до 120 лет!

моя прабабушка никогда не чистила зубы и умерла в 87 лет со всеми своими
моя бабушка в этом году в свои 85 лет впервые узнала, что у нее есть желчный пузырь, когда решила всё таки съесть подгоревшей картошки