Утепление бетонного пола 

wito007 писал : Хочется ленолеум постелить-ламинат не расматривается.

Скорее всего у вас просто в швы межпанельные задувает, т.е. тянет по полу, сам пол тут не причем, под вами же люди живут.

тане4ка55 писала :

wito007 писал ... : Хочется ленолеум постелить-ламинат не расматривается.

Скорее всего у вас просто в швы межпанельные задувает, т.е. тянет по полу, сам пол тут не причем, под вами же люди живут.

В том числе. Холодный воздух может задуваться в квартиру через двери входные, через некачественный монтажный шов при установке пластиковых окон и т.д. Надо искать причину.
Ну а по теме - в инете много специализированных форумов по ремонту. Там наверняка обсуждали вопросы подобные Вашему. Вот там практики. Реальные.

wito007 писал : Еще есть советы-желательно практиков, а не теоретиков. Сказанно - пол прохладный-ходить босиком (в носках) нельзя-только тапки или шерсть носки. Чем лечить? Всмысле- пол....)))

В первую очередь полностью до бетона выберите из швов между плитами весь мусор.(и мелкий и крупный пылесосом)
Запеньте монтажной пеной.
Это нужно делать и снаружи и внутри.

после этого выровняйте пол.
и стелите линолеум или что там еще

пс.больше никаких манипуляций не нужно.
щели все проходить и по стенам и по потолку и по полу.

Была самая холодная комната в квартире.
теперь она самая теплая.
Квартира на третьем этаже.

Холод стелится по низу.
Проникает сквозь щели и выхолаживает пол.
Если вы утеплите пол то решите только часть проблемы.
Нужно решать суть проблемы а не ее последствия.

tigerfoto писал :

5.
Можно еще на пол нанести Изоллат - керамическая краска, ей и полы и фасады и трубы утепляют.

На сайте производителя все красиво. На практике применяли? Насколько эффективно?

Mastrojani писал :

tigerfoto писал ... :

5.
Можно еще на пол нанести Изоллат - керамическая краска, ей и полы и фасады и трубы утепляют.

На сайте производителя все красиво. На практике применяли? Насколько эффективно?

мы наливали китяток в амюминиевую банку из под пива - там где в 1мм изоллат сверху - не горячо)

а вообще эчень эффективная штука, ей сейчас и полы в новостройках упепляют, и расход тепла (до 70% через подвалы уходит) уменьшают, нанося на все трубы в подвале.

Практика применения изоллата очень большая, погуглите в интернете, почитайте отзывы.

Где в Омске приобрести изоллат?

Вариант пеноплекс и поверх него ламинат с подложкой самый верный.
Делать стяжку- толку не будет, бетон хоть кнауф, хоть геркулес всегда холодный
Изолат и нанотехнологии еще ни одну зиму в РФ не выдержали. Примеры.
Пенотерм, пенофол и прочие подложки гасят только звук.
Да и ТС если думаете что утепление пола решит все ваши проблемы то глубоко заблуждаетесь, утеплять надо ВСЁ!!!
А да ОСП и линолеум зло верно написали, а жить с ЦСП опасно- не экологическая плита эта.

Изолат и нанотехнологии еще ни одну зиму в РФ не выдержали. Примеры.

Выдержали и показали хорошие результаты. Попозже скину ссылки, почитаете. Изоллат в Омске "Гарант-пласт" 470-321