Как заставить себя бегать по утрам 

forkeeper писал(а) : У кого есть желание и возможность бегать по субботам по набережной? Начал бегать с этих праздников, но в одного скучно. Пока маршрут Б.Победы - ленингр мост и обратно

Я бегаю по Набережной. Правда я только начала после родов, поэтому не на такие расстояния, а поменьше. Давайте вместе

Клево вдоль дорог бегать.

Гостья с севера писала :

forkeeper писал(а) ... : У кого есть желание и возможность бегать по субботам по набережной? Начал бегать с этих праздников, но в одного скучно. Пока маршрут Б.Победы - ленингр мост и обратно

Я бегаю по Набережной. Правда я только начала после родов, поэтому не на такие расстояния, а поменьше. Давайте вместе

ребят, ну зачем вдоль дорог бегать? свинцом дышать?

Никто не бегает на левом берегу в районе пос. Рыбачьего?

Гостья с севера писала : Я бегаю по Набережной. Правда я только начала после родов, поэтому не на такие расстояния, а поменьше. Давайте вместе

давайте попробуем) в субботу в 9 утра стартую от бульвара победы. Как нить броско оденусь, чтоб самоидентифицироваться. На каком этапе маршрута Вас ждать?

Толька писал : Клево вдоль дорог бегать.

Толик!
Если выбегать часиков так в 6 утра, то можно и вдоль дорог бегать. Машин совсем не много. Поверь мне. Как никак, бегом занимаюсь не мало.
Да и не всегда и не везде есть парки с зеленым насаждением.

Хэппи_Энд писал : Чувствую что не могу переступить какой то порог, вот вот и начну. Но все никак. Раньше бегал постоянно. Вот уже лет 6 вообще никак. То банально - лень. То "начну с понедельника". То другие отмазки. А может утро заменить на вечер? Бегуны, что скажете?

А не надо думать.
Да и время не важно.
Надо просто встать, одеться и побежать.
Можно и вечером.
Главное не думать о том, как заставить себя побежать. Просто надо побежать.

побежать надо очень медленно и в постоянном ритме, чтоб в голове фейерверки не взрывались, тогда каждая пробежка психологически проще будет даваться, не будет после пробежки состояния истощения, только бодрость

forkeeper писал(а) : давайте попробуем) в субботу в 9 утра стартую от бульвара победы. Как нить броско оденусь, чтоб самоидентифицироваться. На каком этапе маршрута Вас ждать?

В субботу в 9 утра??? а может в 11? Просто я еще сплю в это время...
Я как раз в противоположной стороне живу, у ленинградского моста, оттуда бежать буду. Значит где-то посередине пересечемся

Инженер писал:

Толька писал ... : Клево вдоль дорог бегать.

Толик!
Если выбегать часиков так в 6 утра, то можно и вдоль дорог бегать. ..........

Лучше с 6 до 7 утра на любимой женщине отжиматься и в делах быть к 11 огурцом.

Толька писал :

Инженер писал:

Толька писал ... : Клево вдоль дорог бегать.

Толик!
Если выбегать часиков так в 6 утра, то можно и вдоль дорог бегать. ..........

Лучше с 6 до 7 утра на любимой женщине отжиматься и в делах быть к 11 огурцом.

Встретил приятеля, он не умеет готовить, Армянин.

lutz_omsk писал : бегать-то не шибко полезно. особенно в возрасте. а пешком походить - хорошо. вчера 25 км сделал.

Откуда время берется, чтобы просто ходить 5 часов? Других дел нет?

Толька писал :

Инженер писал:

Толька писал ... : Клево вдоль дорог бегать.

Толик!
Если выбегать часиков так в 6 утра, то можно и вдоль дорог бегать. ..........

Лучше с 6 до 7 утра на любимой женщине отжиматься и в делах быть к 11 огурцом.

а если женщина поспать хочет?

Sonya118 писала : а если женщина поспать хочет?

А если хочет пусть спит

Гостья с севера писала : В субботу в 9 утра??? а может в 11? Просто я еще сплю в это время...

К сожалению, позже не могу. Вообще, я в 8 на набережной. А в 11 я уже бужу перфоратором соседей) Так что такой вот рассинхрон во времени(

Sonya118 писала : а если женщина поспать хочет?

Как шутил Фрэнки Бойл. Новая разработка - презерватив с анестезией, который позволит продлить акт. А если его использовать, предварительно вывернув наизнанку, то вообще никого будить не придется