Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Наш путь к большим весам 

Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 549067

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 226,
, 228 ... 241, 242, 243  Вперёд
  1. 07 Августа 2012 Втр 9:39:44
    Тема для всех, кто дружит с железом Норм
  2. 28 Декабря 2013 Суб 19:39:04
    Ребята как вы думаете чья методика тренировок лучше?
    А) приверженцев youtube канала YougiftedRussia (главное техника)
    Б) Товарища Спасокукотского (огромные веса+читинг)
  3. 28 Декабря 2013 Суб 19:41:26
    челдобречик писал : Товарища Спасокукотского (огромные веса+читинг)

    Классный клоун. Всегда смеюсь, когда его вижу.
  4. 28 Декабря 2013 Суб 20:19:31
    spectrum писал(а) :
    челдобречик писал ... : Товарища Спасокукотского (огромные веса+читинг)

    Классный клоун. Всегда смеюсь, когда его вижу.

    И я того же мнения об спасокукане Very Happy
  5. 28 Декабря 2013 Суб 21:08:33
    Всегда главное техника, а читинг и большой вес - наоборот, ведут к травме.
    P.S.: подтягивался сегодня - 8 раз вообще легко, потом руки устали держать меня на турнике, надо было лямки накинуть Смайлик :-)
    Вес 90.90 кг
  6. 29 Декабря 2013 Вск 13:41:14
    Эспандер хорошая штука.в кармане всегда лежит
  7. 29 Декабря 2013 Вск 13:51:13
    архаровец писал : Эспандер хорошая штука.в кармане всегда лежит

    Купили мне эспандер, регулируемый, 10-40 кг, привезут после НГ. Потом, правда, надо будет посерьёзнее что-то купить, но пока хватит.
    Плюс на тренировках беру 15-ки пальцами и держу до усёру несколько подходов Very Happy
  8. 29 Декабря 2013 Вск 14:03:34
    У меня эспандер с усилием 30кг. 100 раз за подход делаю. Надо че нить посерьезней
  9. 29 Декабря 2013 Вск 18:17:03
    У меня до двухсот. Смайлик :-) Жал на пике тренировок около сотни.
  10. 29 Декабря 2013 Вск 18:51:46
    spectrum писал(а) : У меня до двухсот. Смайлик :-) Жал на пике тренировок около сотни.

    200 кг что ты брешишь то??
  11. 29 Декабря 2013 Вск 20:23:56
    BenderST писал : 200 кг что ты брешишь то??

    Сбрехал — писал наугад. Всего лишь 150. CoC4 — 165 кг.
  12. 03 Января 2014 Птн 21:51:27
    Господа спортсмены,кто тренируется в праздники?
  13. 03 Января 2014 Птн 21:55:34
    я сегодня был, жал лежа, в наклоне, разводка и бицепс Смайлик :-)
  14. 03 Января 2014 Птн 21:59:26
    CaNaBiS писал : я сегодня был, жал лежа, в наклоне, разводка и бицепс Смайлик :-)


    Сегодня тож немного тренировался после 3 дней алкомарафона
  15. 03 Января 2014 Птн 22:17:02
    у нас народу прилично сегодня было, все за зож Смайлик :-)
  16. 03 Января 2014 Птн 22:32:59
    архаровец писал : Господа спортсмены,кто тренируется в праздники?

    я.
    все как обычно, трехразовые занятия.
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 226,
, 228 ... 241, 242, 243  Вперёд